• Identificar, descrever e reconhecer o conceito de Inteligência Emocional no seu quotidiano;
• Identificar as suas emoções e as emoções dos outros;
• Compreender, expressar, integrar e regular funcionalmente as suas emoções.

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Sinopse

No século XXI, as competências humanas, soft skills ou do âmbito comportamental são, cada vez mais, dimensões do ser humano que apelam ao autoconhecimento e ao desenvolvimento pessoal, articulando modos de pensar, sentir e atuar, nos diversos contextos de vida quotidianos em que nos movemos, dos quais somos parte integrante e nos quais adotamos múltiplos papéis e intervimos. Todas estas relações intra e interpessoais afetam e são, simultaneamente afetadas, por estas dinâmicas, narrativas, crenças e formas distintas de perspectivar e de se relacionar – interna e externamente – com o mundo.
Adquirir e/ou consolidar estas ferramentas com vista à melhoria da qualidade das relações intra e interpessoais é um desafio que requer audácia, curiosidade, vontade e coragem para abraçar todas as surpresas que esta viagem integra.
Nesta ação formativa iremos aliar a abordagem teórica à prática da Inteligência Emocional, com vista ao desenvolvimento, aprofundamento e/ou consolidação das competências que lhe são inerentes, no âmbito das relações humanas, em geral, visando a promoção da saúde, do bem-estar, da qualidade de vida e da realização, no contexto profissional e para lá dele, em particular.