No próximo dia 28 de maio a Nutrémia organiza uma emissão via zoom do Workshop "Emoções à mesa" dinamizado pela Doutora Andreia Barbosa, Psicóloga e Coordenadora da Valência de Psicologia da Nutrémia
O Workshop "Emoções à Mesa" tem por objetivo promover escolhas alimentares saudáveis e uma relação equilibrada com a comida e para isso, é necessário compreender a relação entre o comportamento alimentar, as emoções e o bem-estar emocional.
Os participantes irão desenvolver estratégias para reduzir a necessidade de recorrer à comida como forma de lidar com as emoções negativas, permitindo ter consciência que padrões alimentares mais saudáveis, melhoram a regulação emocional e promovem um maior bem-estar emocional geral.
As inscrições têm um valor de 10 euros por participante e devem ser realizadas até dia 17 de maio. Os interessados devem submeter este formulário para nutremia@nutremia.pt ou entregar a ficha de inscrição na Nutrémia.
Programa:
- Comportamento Alimentar;
- Relação das emoções com a alimentação;
- Influência do ambiente familiar;
- Autocuidado e bem-estar.
Os participantes do Workshop têm direito a Vales de Desconto PROTOCOLO NUTRÉMIA, como recompensa e incentivo pelo seu empenho e dedicação para uma Saúde melhor.
