Âmbito
Assertividade, comunicação verbal e não verbal, auto regulação emocional, autoconfiança
Objectivos
Compreender a importância da comunicação no contexto pessoal e profissional;
Diferenciar linguagem: verbal versus corpo versus emoções;
Refletir, interpretar e adquirir melhor auto controlo do comportamento “não verbal";
Consciencializar para a importância da postura e atitude não verbal nos processos de comunicação;
Aprender a fazer a leitura do corpo: soluções, fórmulas e técnicas de assertividade e gestão de emoções.
Conteúdos
Água – beber para aprender.
Ar – respirar para acalmar.
Abraço – abraçar para comunicar os afetos
Horário laboral ou pós-laboral